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骨盤のゆがみは様々な不調を引き起こす原因となっている事をご存知でしょうか。 こうした体のゆがみは骨盤矯正をすることで、体のゆがみを改善し不調を軽減する事が可能です。 日常生活でも取り入れやすい 骨盤矯正やゆがみの解消に効果的 な人気の骨盤矯正グッズを口コミや評判から 普段家事や、仕事で忙しいから、ちょっとした合間に座りながら骨盤矯正ってできないのかなぁ？かかりつけの整体院 "北野 先生"に相談したところ自分でできるセルフケア を教えてくれたんです。 今回は、先生から教わった「座りながら骨盤矯正30秒ストレッチ体操！ 「骨盤ストレッチまくら」を使っての代表的なストレッチは3つ。 まずは、腰の下。 おなかのストレッチですね。 横向きにして置いたら、その上に腰を乗せ仰向けの姿勢で体重をあずけま 究極の骨盤リセット ストレッチ 福辻 鋭記 本 通販 Amazon 骨盤矯正 ストレッチポール