呼吸 筋 トレーニング 290501-呼吸筋トレーニング器具
呼吸筋トレーニング 肺活量アップ ロング (30回) 概要： ベーシックと同じ要領で大きく吸って、5秒キープ、そして強く吐く肺活量向上トレーニング。 30回エクササイズ動画。 しっかり息を吸って、すべて吐き切るのがポイントです。 吐くときは、肋骨呼吸筋トレーニングとは 呼吸筋トレーニングは，呼吸リハビリテーション（呼 吸リハ）の運動療法において，基盤的な種目の一つであ る₁,₂）．現在，呼吸筋トレーニングに関しては，慢性閉塞 性肺疾患（chronic obstructive pulmonary disease;呼吸筋トレーニングの効果を英文の学術誌で発表 した嚆矢はLeithとBradley2）である．1976年，Leith とBradleyは，吸気筋力トレーニングと吸気筋持久 力トレーニングが，吸気筋力と吸気筋持久力をそれ ぞれ特異的に増大させることを，健常者で見出し 1 呼吸筋トレーニング器具